La star de télé-réalité de 52 ans a fière allure dans une combinaison de sport avec un soutien-gorge de sport noir et un short.
Jogging City: Lundi, Kelly Bensimon a montré son célèbre bodybuilder en faisant du jogging à Manhattan
Elle a été occupée à courir, avec des Airpods Apple dans les oreilles, cachés sous ses cheveux blonds dorés, sa forme ondulée pendante.
Son apparence: la star de télé-réalité de 52 ans a fière allure dans un soutien-gorge et un short de sport noirs et un survêtement assorti avec des baskets blanches
Loisirs: Occupée à courir, elle a des Airpods Apple dans les oreilles, cachés sous ses cheveux blonds dorés, ondulés
L'année dernière, tout en changeant régulièrement son style d'exercice, elle a révélé sur les réseaux sociaux ce qu'elle aime faire; courir pendant 20 minutes, s'accroupir 30 fois, soulever 30 livres, s'accroupir 10 fois, se pencher 5 fois en arrière, poirier.
Kelly a déclaré en 2018 qu'avec l'encouragement de sa fille de 22 ans, Sea Louise, elle avait également arrêté de courir tous les jours et avait plutôt participé à un cours sur le cycle de l'esprit.
«J'ai 49 ans cette année, et en renforçant mes habitudes d'exercice, mon corps a commencé à changer. Je pense que beaucoup de femmes sont épuisées et vieillissent plus vite.
En bonne santé et en bonne santé: Kelly a montré son corps de bikini enviable sur les réseaux sociaux au cours des dernières semaines
Secret: Encouragée par sa fille de 22 ans, Sea Louise, Kelly a partagé en 2018 le secret d'arrêter de courir tous les jours et de participer au cours de cycle mental
En 2012, elle a déclaré au Washington Post qu'elle pratiquait des exercices plus traditionnels dans la salle de sport et utilisait des squats et des fentes comme ses exercices préférés pour les jambes.
Ils ajustent juste vraiment l'intérieur et l'extérieur des cuisses et soulèvent les hanches. Après avoir ajusté les muscles des muscles de la hanche, les jambes semblent plus minces.
«Il existe de nombreuses occasions de faire de l'exercice. Mais pour moi, je me suis toujours tournée vers la course à pied parce que c'est si facile », a-t-elle déclaré.
«Cela ne coûte pas un centime - il vous suffit de mettre vos chaussures et de partir. Je passe aussi beaucoup de temps en tant que nageur. La natation est une excellente méthode d’exercice dans l’ensemble. »
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Heure du Message: 19 août 2020